ヴァイオリン練習の前に
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「いかに集中して練習出来るか」は結構重要なことです。
スーッと集中できる時と、なかなか集中出来ない時があります。
私が今一番気に入っている方法は「チョコレートを食べる」です。
以前内科クリニックで働いていた時に、「元気が出ないので、注射をお願いします。」という男性患者さんがいました。その方が帰った後、内科の先生（医師）は「注射なんかより、チョコレート一切れの方が元気になる効果があるのになあ。」と言っていました。
朝「セヴシック」でウォーミングアップした後、
「カール・フレッシュ音階教本」で一通り『耳の調子を整えた』あたりで、
どうにもこうにもボーッとしている時は、
いったんヴァイオリンをケースにしまって、チョコレートを食べに2階へ上がります。
最近のお気に入りは「meiji チョコレート効果 CACAO 95％」
リンツのチョコなども美味しいですが、ふだんは気軽にパクパク頂けるこちら(^^♪
今このチョコレートの個装袋に「チョコレート ライブラリー」というのがプリントされています。
「チョコレートの歴史は約四千年。でも現在のような食べるチョコレートになってから、まだわずか百年余りです。」
「カカオの学名は『テオプロマ・カカオ』、『テオプロマ』はギリシャ語で『神の食べ物』という意味です。」
正直なところちょっと苦いのですが(*^^*) 気分がシャンとします♫
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